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【央视新闻客户端】
优秀教学设计《飞向蓝天的恐龙》 篇1
教材分析
《飞向蓝天的恐龙》是一篇科普文章，主要向人们介绍了科学家们根据研究发现问题 ，提出的一种假说：鸟类很可能是一种小型恐龙的后裔 。证实假想的探索过程 ，同时向我们开启了一扇探索古生物的科学之门。语言准确生动，内容层层深入 ，环环相扣 。
学情分析
这篇课文语言准确生动 ，同学在认真阅读的基础上，可以根据课文描绘的情景 ，展开丰富的、合乎情理的想象 ，融入自身了解的有关恐龙进化的知识 。采用质疑、“自主 、合作 、探究”的学习方式，在理解课文的基础上树立同学探究意识，培养同学钻研科学的精神。
教学理念
教学中创设丰富的教学环境 ，突出同学的主体地位让同学享有个性化的、自由的发展空间 ，使课堂充溢生命活力，同时也不忽视语文基础知识 ，基天性力的训练 ，力求两者的和谐统一 。
教学目的
1 、学会本课的生字 、新词，弄明白课文的主要内容.
2、有感情的朗读课文 ，理解一支恐龙怎样演化成鸟类的过程 ，并有条理地说说 。
3 、激发同学的学习兴趣，培养同学大胆质疑 、热爱科学、钻研科学的精神。
教学重难点
1 、重点：
弄懂课文内容 ，了解恐龙飞向蓝天的演化过程 。
2 、难点：
领悟想象在文中的作用 ，体会作者用词的准确性 。
课时布置
2课时。
教学过程
第一课时
一、交流资料，激趣导入
师：同学们 ，你们知道和听说过恐龙这种动物 ，喜欢它们吗?课前你们已查阅了许多方面的资料 。现在我们来交流一下好吗?
1 、课件出示各种恐龙和鸟儿的动态画面，说说你知道它们哪些特点 。
2 、我们都知道了恐龙是一种庞然大物，现在已经灭绝了 ，然而有谁回想到这种庞然大物会与灵活的鸟有千丝万缕的联系呢?这节课就来解开这个谜团。
3、板书课题：
飞向蓝天的恐龙
4、读题 、解题：
是指恐龙中体轻的一支逐步有陆地生存转向空中 ，最终演化成鸟儿。
二 、整体感知，回馈预习
1、自读全文：
指名逐段读 ，想：
课文写了什么 ，你对哪局部内容感兴趣 。
2 、查生字掌握情况：
⑴ 读词语竞赛，出示生字词屏：
分小组读 、男、女生读 。
⑵ 猜词语竞赛 ，出示字屏：
颜色多 ，绚烂多彩──五彩斑斓在空中回旋地飞──飞翔高高地在天空中或高升到空中──凌空 说话或写文章时最重要的局部──点睛之笔。
⑶ 根据动作选配词语：
放映有关恐龙与鸟类动态画面，认识局部词语 ，如：
(恐龙的)笨重 、愚钝……;(鸟儿的)轻灵 、敏捷、飞翔……3 、指名说说课文写了什么?
三 、精读重点 ，领悟写法
1、阅读了解恐龙飞向蓝天的演化过程是怎样的，方法：
⑴ 先自身读 。
⑵ 再讨论 。
⑶ 汇报：
① 第一种大约出现在……和狗一般大小……
② 数千万年后 ，它的后代……家族……
③ 其中 ，一些……长得……像鸟类……
④ 它们学会了滑翔……飞向蓝天的鸟类。
2 、阅读感悟写法上的特点：
用词准确，生动的特点如：
⑴ 地上第一种恐龙大约出现在两亿年 。
⑵ 它的后代繁衍成一个形态各异的庞大家族……3 、用自身的话说说恐龙飞向蓝天的演化过程 。
4、有感情地朗读自身喜欢的段落。
第二课时
一、复习字词，导入新课
1 、指名带读生字词 ，听写局部生字 。
2 、上节课同学们了解了恐龙飞向蓝天的演化过程 。并提出了恐龙怎么会飞的疑问?下面 ，我们来认真阅读课文。
二、朗读感悟，理清课文内容
1 、学习第一段：
⑴ 自读一自然段 ，画出文中哪些语句写出了二者毫不相干 。
⑵ “毫不相干”是什么意思?“二者 ”指的是谁?归纳二者在外形 、习性方面的不同点 。
⑶ 指导朗读 ，个别读，齐读：
师：为了给人类的假想找到依据 ，中外科学家进行了艰苦的探索 ，它们分别有什么样的发现?
2、默读第二段，考虑中外科学家的不同发现 ，并小组交流：
⑴ 媒体出示第二段最后一句话“辽西的发现向世人展示了恐龙长羽毛的证据 ，给这副古生物家们描绘的画卷涂上了‘点睛’之笔 ”。
⑵ “点睛”是什么意思?为什么说是“点睛 ”之笔呢?
⑶ 指导感情地朗读课文，体会科学家在钻研过程中的心情。在读中感悟欣喜若狂的含义 。
三 、学习三 、四自然段
1、轻声自读这一局部 ，并画出自身认为写的好语句多读几遍 。说说这局部介绍的是什么?
(介绍的是亿万年前恐龙的庞大家族。)
2 、指名读三 、四段 ，小组讨论：
陆地上的恐龙是如何演化成飞向蓝天的?
3、完成表格：
恐龙的庞大家族
恐龙的演化过程 它们各自的特点 作者说明的角度4 、考虑：
在作者描写的内容中，哪一支描写的最具体?这样具体的描写有什么好处?
理解：
“一支 ”是指恐龙的某一个分支，而不是全部 。
“漫长的演化”是指经历了长时间的演变过程 。
5 、在这个大家族里 ，哪种恐龙经过演变飞上天了?你是怎么知道的?
6、再读全文 ，根据课文内容，想象恐龙飞向蓝天的演化过程。
7、班上交流：
有条理地说一说恐龙飞向蓝天的演化过程 。
8 、练习背诵猎食性恐龙演变成鸟类的过程 。
四 、学习第五自然段
1、自由读课文第五自然段 ，考虑：
这一段有几句话?哪句话是这一段要表达的中心思想?
“希望能够重现这一历史进程 ”这句话包括的信息?
2 、理解：
随着越来越多精美化石的发现 ，他们里这一愿望的实现已越来越近了：
要证明鸟类是由恐龙进化而来，只能依赖于对化石的采集。假如能把恐龙向鸟儿进化的过程全部以化石的形式展现给大家 ，就毫无疑问地说 ，鸟儿是恐龙进化而来 。
3 、齐读最后一段 。
五、概括全文
本文假想了恐龙向鸟类演化的过程，说明简洁 ，意思完整 ，丰富了我们的知识，激发了我们探索自然的兴趣。
六 、积累语言
在学习的过程中 ，我们发现课文有许多语句的意思表达得很准确 ，请你找一找 、读一读，如：
恐龙的一支经过漫长的演化，最终变成凌空飞翔的鸟儿 。将这样的语句誊写在积累本上 。
七、作业
1 、判断下面的说法 ，对的打“√ ” ，错的打“×”：
⑴ 恐龙最终都演化成鸟类大家族。()⑵ 恐龙演化成鸟类经过了三千万年。 ()⑶ 带羽毛的恐龙化石是证明恐龙能飞上蓝天的关键 。()2 、分析下面的句子，说说好在哪儿：
恐龙的一支经过漫长的演化 ，最终变成了凌空飞翔的鸟儿 。
3、恐龙飞向蓝天的演化过程是怎样的呢?
板书设计
31 飞向蓝天的恐龙
两亿三千万年前→数千万年后→许许多多年后→亿万年前第一种恐龙庞大家族恐龙中的一支飞向蓝天
教学反思
《飞向蓝天的恐龙》这是一篇科普文章 ，课文以 “飞向蓝天的恐龙 ”为题，破除了人们头脑中对恐龙的固有印象 ，颇具吸引力。文章开篇即以生动形象的语言将笨重 、迟钝的恐龙与轻巧 、灵活的鸟类──这两种在人们印象中似乎毫不相干的动物展现在读者面前 。教学本课 ，要引导学生了解恐龙飞向蓝天的演变过程，体会科学工作者从事科学研究的执着与艰辛 ，引导学生揣摩课文准确生动的语言 。我上了这篇课文后对科学性说明文的教学有了新的理解。
一、说明文的情感“朗读 ”
科学性说明文虽然不像其他文本那样可以深入地体会文本蕴藏的情感 ，但是同样有不少感情因素在里面 。如《飞向蓝天的恐龙》这一课的第一自然，以生动形象的语言将笨重、迟钝的恐龙与轻巧灵活的鸟类──这两种在人们印象中似乎毫不相干的动物展现在读者面前 ，我在教学中抓住重点词：笨重 、迟钝 、敏捷引导学生进行对比 ，激发了学生对科学的好奇心，并在朗读中充分体现了学生的这一情感体验，把科学性的说明文也引出了学生的情感 。
二、说明文中的语文训练
语文学科是一门实践性很强的课程。在科普说明文教学中 ，对于说明方法讲得滴水不漏 ，面面俱到，而如何活用这些方法则很少涉及 。这就好比一个游泳教练只讲游泳的知识而不让学泳者下水一样 ，学生是很难从中学到真正的说明本领的 。我在教学中 ，先出现两组词：“说到……往往” 、“谈起……自然 ”，在让学生朗读句子的基础上 ，让学生进行充分的说话训练 ，打开学生运用词语的思路，学到运用的方法 ，使语文的工具性得到了充分的体现。也让科学性说明文的阅读教学走出了只说不练 、脱离语文工具性与人文性统一的误区 。
《飞向蓝天的恐龙》教学反思
本文是一篇科普文章 ，主要向人们介绍了科学家们根据研究提出的一种假说：鸟类很可能是一种小型恐龙的后裔 。文章既揭示了科学家在古生物研究方面的重大发现，也向学生开启了一扇探索古生物的科学之门 ，唤起他们对科学的浓厚兴趣。
恐龙对学生来说 ，太熟悉了。课一开始，学生就能说出十几种恐龙的名称来，并能够一一做介绍 。于是我乘机抓住学生的兴奋点 ，提出质疑：这么大的恐龙能够飞向蓝天吗?它是怎样飞向蓝天的呢?让学生带着这许多的疑问 ，自己去读课文，自己去寻找答案 。然而 ，在以往的阅读教学中经常会出现这样的问题 ，有时为了让学生能弄清课文的内容，老师一遍一遍的提问 ，学生来回答 ，课堂显得零散，并且缺乏对学生独立阅读能力的培养。而有些课堂老师又放得太大 ，学生阅读时无从着手 ，显得空而散 。怎样做才恰到好处呢?其实这也在于教师对教材的挖掘和理解，教师的引导地位不容忽视 ，教师要有意识地引导学生往哪方面进行思考 。因此 ，在这节课上，我为学生设计了一种表格，刚开始 ，学生不知道怎样来完成表格 ，我马上进行示范指导，学生的学习方法明确了 ，积极性也提高了。他们仔细地阅读着课文的第四自然段 ，寻找着答案，来完成表格 。在完成的过程中 ，也清楚地知道了恐龙飞向蓝天的过程 。因为表格的提示 ，学生的叙述便显得更加有条理。也为学生用自己的话来描述这一过程做好了铺垫 。
优秀教学设计《飞向蓝天的恐龙》 篇2教材分析
这是一篇科普文章，主要向人们介绍了科学家们根据研究提出的一种假说：鸟类很可能是一种小型恐龙的后裔 。20世纪末 ，我国科学家在辽西首次发现了保存有羽毛印痕的恐龙化石 ，为人们想象恐龙飞向蓝天，变化为鸟类的演化过程提供了证据。文章既揭示了科学家们在古生物研究方面的重大发现 ，也向学生开启了一扇探索古生物的科学之门 ，唤起他们对科学的浓厚兴趣 。教学本课，要引导学生了解恐龙飞向蓝天的演变过程，体会科学工作者从事科学研究的执著与艰辛 ，引导学生揣摩课文准确生动的语言 。
教学目标
1、认识7个生字 ，会写13个生字，正确读写“恐龙 ” 、“凶猛” 、“鸽子”、“欣喜若狂 ” 、“描绘 ” 、“形态各异”、“轻盈 ” 、“敏捷 ”等词语。
2 、正确、流利、有感情地朗读课文 ，背诵感兴趣的部分。
3 、有条理地复述恐龙飞向蓝天的演化过程 ，激起热爱科学 、探索求知的浓厚兴趣 。
教学重难点
重点是引导学生体会恐龙演化的过程，难点是引导学生体会课文语言准确生动的表达特点 。
设计思路
新课程强调要引导学生以自主、合作的学习方式探究性地学习。在这一课时为了突破教学重难点 ，我抓住了重点段落第四自然段采用填表格的形式引导学生自主学习 ，合作交流去探究 、去发现恐龙是如何飞向蓝天的，以及作者语言表达上的特点 ，再采用多种形式的朗读加深体会 ，然后再让学习通过直观感受课文叙述的条理性，最后让学生用自己的话把恐龙演化的过程说一说 ，达到内化吸收语言的目的 。
教学准备
1 、课前布置学生查找、阅读有关恐龙的资料 ，并利用课间组织学生交流，以扩展知识，开阔视野 。
2 、《与龙同行》DVD光碟。
3 、课前分好小组 ，推荐组长 ，打印好表格 。
课时安排
2课时 。
教学过程
一、创设情境导入
播放DVD《与龙同行》中时空转换画面，师解说：恐龙是如何飞向蓝天的呢？现在就让我们穿越时空隧道 ，去访问中生代的地球 ，看看这一演化过程呢！
二 、学习重点段落
1 、整体感知：
生自由朗读第4自然段，说说这一段介绍的是什么？（介绍的是亿万年前恐龙的庞大家庭） ，指名答。
2、填写表格：
⑴ 屏显表格：
根据课文内容和表格的提示 ，在课文中划出写恐龙特点的关键词句，并填在表格内 ，并想一想作者用了哪些说明的方法？
恐龙飞向蓝天的演化过程
恐龙的庞大家庭
时间顺序
繁衍生息的情况
它们的特点
作者说明的方法
两亿三千万年前
第一种恐龙
数千万年后
形态各异的
庞大家族
（其中的）
猎食性恐龙
⑵ 生默读课文 ，根据提示自主学习，先划出关键词句并思考作者表达的方法 。
3 、合作填表（抓住关键词句简要地填写）：
⑴ 要求：
小组长负责组织协调 ，组内一人负责填写 ，一人负责汇报，其他同学可以补充 。
⑵ 教师在巡视中询问指导。
⑶ 鼓励表扬会学习的个人 、小组 。
4、全班交流：
先请一个小组汇报，其他组补充 。在汇报的过程中采用多种朗读形式引导学生体会课文的重点内容和表达方法 ，并指导朗读。
⑴ 第一种恐龙的特点──作者说明的方法──指名读部分课文。
⑵ 形态各异的庞大家族的特点──作者说明的方法──男女生对比读这部分课文 。
⑶ 猎食性恐龙的特点──作者说明的方法──生齐读这部分课文 。
⑷ 师评价小结：
只有团结合作 ，才能更好地完成学习任务。
5、直观感受：
师：作者用准确生动的语言，清楚详细的介绍拉近了恐龙与我们的距离 ，现在就让我们再近距离地欣赏一下各种类型的恐龙吧！
师大屏幕投影 ，按作者介绍的顺序出示不同类型恐龙的，并抓住要点进一步介绍 。
6 、学生复述：
师：恐龙飞向蓝天的演化过程是怎样的呢？让我们来根据课文展开丰富 、合理的现象 ，再用自己的话有条理地说一说 。
指名说。
7、体会表达特点：
⑴ 师设问：
同学们 ，是不是所有的恐龙都演化成了鸟类呢？是哪一类恐龙演化成了鸟类？这个演化过程是不是一蹴而就的呢？
指名说 。
生齐读课前板书：
在中生代时期，恐龙的一支经过漫长的演化 ，最终变了凌空翱翔的`鸟儿 。
⑵ 师：从这一句中带点的词 ，同学们可以体会到作者在语言的表达上有什么特点？课文中还有哪些词句让你体会到这个特点？
指名答。
三 、总结全文，激发探索精神
师：亿万年前 ，一种带羽毛的恐龙脱离同类 ，飞向蓝天，演化出今天的鸟类家族 。科学家们希望能够重现这一历史进程，你认为有没有这种可能？说说你的想法 。
指名答。
师总结：同学们对未来寄予了厚望 ，你们说得好 ，随着越来越多恐龙化石的发现，给科学家的研究提供了帮助 ，他们不断探索 ，通过科学技术手段，现在已经能够形象直观地再现恐龙生活的画面 、演化的过程、灭绝的原因 。让我们一起走进恐龙世界去感受科技的魅力吧 。
播放DVD《与龙同行》片断。
板书设计
31 、飞向蓝天的恐龙
在中生代时期 ，恐龙的一支经过漫长的演化 ，最终变成了凌空翱翔的鸟儿。
优秀教学设计《飞向蓝天的恐龙》 篇3设计理念
课标提出“学生时语文学习的主人”，积极倡导自主 、合作、探究的学习方式 。教学本课时 ，紧紧围绕“恐龙是如何飞向蓝天的 ”这一问题 ，设计了合作学习表格，引导学生边读边思考 ，学会学习 ，并激发其热爱科学，探索科学的兴趣 。
教学目标
1．认识7个生字，会写13个生字。正确读写“恐龙 、凶猛 、鸽子、五彩斑斓 、凌空翱翔 、欣喜若狂、描绘、形态各异 、轻盈 、敏捷等词语 。
2．正确、流利 、有感情地朗读课文 ，背诵感兴趣的部分 。
3．有条理地复述恐龙飞向蓝天的演化过程 ，激起热爱科学 、探索求知的浓厚兴趣。
教学重点：
引导学生了解恐龙飞向蓝天的演变过程 。
教学准备：
生词卡片，合作学习表格数张 。
教学过程
一、板书揭题 ，质疑导入
1．（板书：恐龙）关于恐龙 ，你知道些什么？对我们而言，恐龙充满神秘。今年 ，我们一起来学习课文《飞向蓝天的恐龙》 。
2．学生齐读课题 。引导质疑。
看到这个题目 ，你想知道什么？
（生：恐龙是如何飞向蓝天的？恐龙怎么长出羽毛的？)
[设计意图：从课题入手，以疑激趣 ，引导学生产生好奇心 ，求知欲，激发学生读书的学习积极主动性]
二 、初读课文 ，整体感知
1．学生轻声自由读课文 ，明确要求：边读边划出课文中描写生动的词汇，读到步理解的地方画上记号 。
2．检查生词掌握情况 。点名读，全班齐读。提示字音“盈 ”（ying）。
3．读了课文 ，你知道了什么？
4．引导学生就课文词 、句质疑 。
（生：”茹毛饮血“是什么意思？师：指的是连贸带血生吃禽兽 ，形容恐龙的凶猛）；（生：恐龙是怎样飞向蓝天的？）
5．快速默读课文，看看课文哪个自然段告诉了我们答案 ，（第4自然段）
[设计意图：进行阅读教学 ，一定要多读少讲，把比较多的时间留给学生读书 ，充分激发学生的主动意识何进取精神 。顺学而导 ，以学定教，由轻声读课文再至默读课文 ，引导学生练习默读 ，养成“不动笔墨不读书 ”的好习惯。]
三、直奔重点段落，探究演化过程
1．师读第3自然段 ，生齐读第4自然段 ，注意把字音读准 。
2．默读地4自然段，边读边想：恐龙是如何飞向蓝天的？其中经历了怎样一个漫长的过程？
在学生自能读书的基础上，四人小组合作填写表格（附学生填写的合作学习表格）
仔细研读第4自然段 ，合作完成以下表格：
时间
繁衍生息的情况
它们的特点（在书
上划出相关语句
3．汇报学习成果
（1）最早恐龙是什么样子？a生读句子：它何狗一般大小 ，像鸵鸟一样用两条后腿支撑身体
b引导学生概括回答（相机板书：两亿三千万年前，第一种恐龙大小似狗 ，刑似鸵鸟）
c两亿三千万年前 ，离我们十分遥远，科学家们是怎么知道这一时间的？（引导学生体会“大约 ”在句中用准确）
d再读句子 ，想一想和你脑海中得恐龙形象有何不同？
（2）了解恐龙得繁衍生息情况
过渡 ，接着，又经过了多长的时间 ，恐龙繁衍生息情况如何呢？
a学生找出相关语句 ，读一读 。
b男女生时比读。引导学生感受这句话从习性 、形态 、性情等方面来描写恐龙家族的形态各异 。
c、观看插图，训练学生用“有些……有些……对比练习说话 ，进一步想象庞大的恐龙家族 。
d 、师生共背 ，积累语言，鼓励学生多读多背
(相机板书：数千万年后，形态异家族有些……)
(3)了解恐龙是怎样一步步飞向蓝天的？
a 、读句子 ，找出是哪种恐龙飞向蓝天的？(猎食性恐龙)
b、引导学生进一步体会用词的准确。“一些、逐渐”等词 。
c 、这些恐龙之所以能飞 ，科学家提供了几种猜想 。引导学生概括说说。(相机板书：转移到树上生存奔跑中学会飞翔)
4．复述演化过程 。
假设你就站在这飞向蓝天的恐龙化石前，作为小解说员的你怎样向参观者介绍这一演化过程呢？
点名复述 ，师生共同根据扳书复述 。
5．引读最后一句话。“不管怎样 ，有一点毋庸置疑：原本不会飞的恐龙最终变成了天之骄子---鸟类，它们飞向了蓝天 ，从此开辟了一个崭新的生活天地
引导学生理解 ”毋庸置疑“的意思。读出肯定的语气 。
[设计意图 ，让学生主要通过自主的，入情入境的朗读 ，读懂课文 ，读的时间充足，读的层次清楚 ，读的要求明确 ，读的形式多样，使学生亲历阅读过程，走进文本 ，在读中理清课文叙述顺序 ，了解恐龙向蓝天的演化过程，通过指导学生背诵感兴趣的部分 ，拓展说话训练 ，复述演化过程等多种形式引导学生积累 、内化语言，进而更好地理解课文 ，为读懂课文打下坚实的基础 。]
四、总结全文 ，拓展阅读
1．关于恐龙，你还有什么想知道吗？(生：恐龙是怎样长出羽毛的？恐龙是怎么灭绝的？)
2．总结：恐龙身上有许多未解之谜 ，有许多奥秘等着同学们去探索 ，感兴趣的同学可以上网查找资料，也可以在图书馆借阅相关书籍。课后我们再开一个“恐龙知识会 ”吧!
[设计意图：激起学生探索科学的兴趣了解恐龙的更多知识 ，由课内走向课外 ，构建开放的语文大课堂]
精彩教学片断
图文结合训练说话——《飞向蓝天的恐龙》中“形态各异”的教学
师：接着，又经过了多长的时间，恐龙繁衍生息如何呢？
生：(读句子)数千万年后 ，恐龙的后代繁衍成一个形态各异的庞大家族 。
师：这个庞大的恐龙家族是竟是什么样子呢？
生：(读句子)有些恐龙它们祖先一样用两足奔跑 ，有些恐龙则用四足行走；有些恐龙身长几十米，重达数十吨 ，有些恐龙则身材小巧 ，体重不足几公斤；有些恐龙凶猛异常，茹毛饮血的食肉动物 ，有些恐龙则是温顺可爱 ，以植物为食 。
师：从这句话中你读懂了什么？
生：我读了这句话，我感觉恐龙家族的庞大 ，有的非常大 ，有的则小巧。
师：这是从哪方面说明的？
生：是从恐龙的形态上来说明的 。
师：你们还知道作者从哪些方面来说明恐龙家族的庞大吗？
生：有的是从恐龙生活习性来说，课文中写到“有些恐龙用两足奔跑 ，有些恐龙有用四足行走” 。
生：从“凶猛异常 ” ，“温顺可爱 ”这些词，我知道作者是从恐龙的性情来说啊。
师：仔细观察插图，让我们看看这个庞大的恐龙家族如何形态各异的？
生：有些恐龙长得像小老鼠一样 。
生：有些恐龙站在树下 ，有些恐龙则在天空飞翔 。
生：有些恐龙虽然身材庞大 ，但从它们眼睛里我可以感受到它们的温顺可爱。
生：有些恐龙站在树上，像仙鹤一样美丽 。
生：还有的恐龙能在水中游 。
……
师：同学位观察的真仔细 ，让我们再读句子 ，边读边在脑中想象一下画面。
(生齐读句子)
师：这么有趣的部分，我真想把它背下来 ，你们愿意和我一块背吗？
(师生配上动作 ，有感情地背诵)
师：同学们背得真不错，其实只要你们多读几遍 ，就能把好的语句背下来。
求一篇生物科普文 ，要800字左右？
抱歉啊，我就找到一篇
[科普文章]第一只鸟儿是怎么飞向蓝天的？
by 流浪的石头
人类进化史上有几个非常吸引人的不解之谜 。一是为什么发明了轮子？二是既然轮子的效率那么高 ，人类的腿为什么没有进化成轮子？第三个问题就是人为什么没有学会飞翔？（翅膀比轮子的效率更高）
人没有进化出轮子 ，也没有进化出翅膀，但人类从关注自身的角度出发，开始对鸟儿感兴趣了 。大家知道 ，鸟儿是地球上几乎是唯一的会飞翔的动物（昆虫和蝙蝠也会飞 ，但飞翔的路程和鸟儿根本不能比，不在一个数量级上）。
小学四年级的课本上有一篇文章 ，《飞向蓝天的恐龙》 ，我是看了这篇课文之后才想起写这篇文章的 。
长期以来，鸟类飞行起源一直存在两大假说：鸟类飞行树栖起源说和鸟类飞行起源奔跑起源说 。
最早流行的奔跑起源学说 ，这个符合我们绝大多数人的常识 ，比如，飞机就是现在地上飞速地奔跑 ，然后再从地上突然起飞的。很多大鸟的起飞过程也要有个奔跑的阶段 。但第一只鸟儿是这样飞翔的吗？别忘了 ，那个最先的鸟儿（老祖宗）的翅膀可能发育得并不完全 。
翅膀发育不完全的鸟儿如何飞行呢？我们可以看看蝙蝠。蝙蝠具有一对假翅膀，它是靠滑翔学会飞行的 。所以 ，第一只鸟儿因为飞行结构发育不完善 ，借重力通过滑翔开始飞行更有可能 。
那么，第一只鸟儿依靠滑翔飞行有没有证据呢？第一只鸟儿是由谁演变过来的呢？答案是恐龙。不管这个答案是否正确，至少研究这个理论的人已经得到了国际古生物界极大的关注 ，这个人就是中科院古生物研究所的徐星研究员 ，《飞向蓝天的恐龙》这篇文章就是他写的 。
徐星，男 ，1969年7月生 ， 2002年获古脊椎动物与古人类研究所古脊椎动物学专业博士学位 。1995年起留所从事研究工作，2001年在美国纽约自然博物馆从事短期研究工作。2003年起任古脊椎动物与古人类研究所研究员。主要从事中生代恐龙化石及相关地层学的研究工作 。他首次报道了可能具有树栖特性的兽脚类恐龙 ，提出了在向鸟类演化的过程中 ，兽脚类恐龙经历了一个生态转化的假说 。他首次报道了具有初步飞行能力的兽脚类恐龙，提出恐龙可能经历了一个四翼阶段 ，为鸟类飞行树栖滑翔起源说提供了第一份坚实的证据。
他近年承担了国家自然科学基金委员会 、美国国家科学基金会和国家地理学会科研项目多项 。发表学术论文40余篇（11篇发表于英国《Nature》 ，SCI刊物引用率344次） 。 2001年，入选美国国家地理学会丰田计划 ，成为全球11位入选科学家之一。
2000年后 ，人们在辽西地区陆续发现了很多带羽毛的奔龙类化石，这些化石从形态上看很可能是赵氏小盗龙或者类似的物种 。2002年，美国纽约自然历史博物馆的诺雷尔博士和他的中国同行以及另外一个中美联军研究小组对其中的一些化石进行了研究 。他们发现这些类似赵氏小盗龙的奔龙类发育有和现代鸟类一样的羽毛 ，一些羽毛左右两侧的羽片不对称 ，一些很长的羽毛长在后肢上。这些新发现促进了人们对于恐龙向鸟类转化过程的理解 。
2001年和2002年，徐星对同类型的标本进行了更加深入的研究 ，研究工作揭示了一个恐龙演化过程中完全未知的阶段 ，而这一阶段恰恰可能是鸟类飞行起源的一个关键性阶段；新标本证实了徐星以前对赵氏小盗龙所做的推测：恐龙世界中存在树栖恐龙，鸟类的飞行始于树栖生活 。
在这些标本当中 ，徐星不仅观察到了前人观察到的一些现象 ，比如这些恐龙的皮肤结构不仅具有现生鸟类羽毛的形态，甚至还显示了空气动力学特征；更为重要的是 ，徐星注意到发育在这些恐龙后肢上的羽毛形态和分布与鸟类翅膀上的羽毛惊人地相似。由此徐星推论 ，这些恐龙长着四个翅膀，不仅前肢羽化为翼 ，而且后肢也羽化为翼；这些恐龙生活在树上 ，可能借助四个翅膀进行滑翔；鸟类的祖先很可能借助重力，在经历一个滑翔阶段之后才产生强大的主动飞行能力 。
徐星的研究成果发表之后在国际古生物学界引起了很大反响 。英国里兹大学的进化生物学家瑞讷博士称四翼恐龙是始祖鸟之后在鸟类演化研究领域最重要的发现；美国芝加哥大学的古生物学家塞雷诺博士称之为“一篇具有里程碑意义的论文”。但是并非所有的学者都同意徐星的结论，许多问题尚存争议或者有待解决。
有人提出 ，顾氏小盗龙的后肢是否能够形成翅膀?后肢的羽毛是否可能用于展示 ，吸引配偶或者恐吓敌人?徐星提供的证据显示，后肢羽毛的空气动力学特征非常明显：羽轴两侧的羽片不对称 ，而不对称程度和鸟类翅膀一样 ，越靠近远端越明显；羽毛的着生方式和长度变化与鸟类翅膀也一样 。
羽轴两侧的羽片不对称是鸟类飞行能力的一个很好的指示标志 。著名鸟类学家美国学者费多西亚和他的同事发现，鸟类的飞行能力越强 ，其翅膀上飞羽羽轴两侧的羽片宽度差异越大；失去飞行能力的鸟类 ，其飞羽的羽片显得相对均称。因此，顾氏小盗龙的这些羽毛特征表明后肢羽化为翼的可信度是很高的 。
还有学者提出 ，后翼的姿态和已知恐龙的骨骼结构似乎矛盾 ，如何解决?四翼代表一个演化的旁支还是鸟类演化的必经阶段?徐星在进行相关工作的时候对这些问题曾做过探讨，已经有了一些线索和思路 。这些问题的解决将彻底消除人们的疑虑 ，为鸟类飞行起源树栖滑翔说提供最终的判定意见。有关顾氏小盗龙的深入研究正在继续 ，我们相信在不远的将来会对这些问题做出很好的回答 。
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科普类文章
草原不都是绿色的曾经有人在五一长假期间去河北北部坝上草原旅游，回来之后气愤地说，当地环境破坏十分严重 ，草原根本不是绿色的 ，而是枯黄的一片 。这也难怪，很多人印象中的草原 ，就是茫无涯际的一大片绿色 ，牛羊像珍珠一样点缀其间。显然他们不知道一件事：一年中充其量只有不到四个月的时间，草原才会呈现出这样的景色；在其余的更漫长的时间里 ，草原并不是绿色的 。
以坝上草原为例 ，一般说来，一年的前四个月几乎都是白茫茫一片 ，要到四月下旬积雪才渐渐融化 。雪化后 ，草才开始返青 、生长；五月中下旬第一批野花开放、标志着草原恢复了生机时，绿色才如人所愿地铺满大地。六至八月是坝上最美的季节 ，但进入九月后 ，大部分的植物已经完成了当年的生命周期，又渐渐枯黄了 。这种枯黄的面貌一直持续到十月下旬，直至冬雪再度降临 ，草原再次被深厚的积雪覆盖成白茫茫的一片 。因此 ，单论时间长短的话，白色才是草原的主色。
在枯黄和被大雪覆盖的季节 ，草并没有死。它们只是放弃了地上的部分 ，但地下部分还顽强地活着，通过休眠挨过漫长的冬日 。这些借以越冬的地下部分的形态是多种多样的 ，如针茅 、冰草等丛生禾草以短缩 、肥厚的茎基越冬 ，羊草等根茎禾草以细长的根状茎越冬，葱类、山丹以球状的鳞茎越冬 ，等等 。当然也有一小部分植物完全死亡 ，靠种子越冬，不过它们在荒漠性不强的草原上通常不占主要地位。
如果说冬季的严寒造就了草的越冬本领 ，那么气候的干旱则使草能在草原上占据优势 。一些针叶树也可以耐受严寒 ，如云杉 、冷杉 、落叶松等，它们构成了西伯利亚广阔的森林 。但是庞大的身躯使得它们再怎么想办法节约用水，也还是不可避免要消耗大量的水分。因此 ，在草原这样的半干旱、干旱地区 ，乔木难以生存，灌木通常也很少（荒漠草原例外）；在森林中屈居第三位的草于是取而代之 ，成为霸主 。
不过 ，今天广阔的欧亚草原实际上只有几百万年的历史，可谓是相当年轻的植被 。两千多万年前的早第三纪末 ，气温普遍比今天高 ，也普遍比今天湿润，欧亚大陆中部在当时还是森林 ，许多今天只能见于长江以南的亚热带树种 ，当时都能在那里茂盛地生长。但是在早第三纪结束，晚第三纪开始时 ，地球“变脸 ”了 ，这片地区的气候逐渐由暖湿向冷干发展，森林也就不得不节节败退，最终撤离 。青藏高原的隆起 ，更是加剧了这个过程 。到五百万年前的晚第三纪上新世 ，欧亚草原和其他地区的草原均已大为扩展，由此使哺乳动物中的偶蹄类也广为扩散 、分化 ，一举成为最成功的哺乳动物类型之一。进入第四纪 ，全球气候更趋干冷，于是在草原的中部又出现了荒漠 ，最终形成了我们今天看到的欧亚草原带东部随经度从草甸草原经干草原 、荒漠草原逐渐变化到荒漠的地带性景观 。
所以我们可以看到 ，正是冬季的茫茫大雪和刺骨寒风，以及总是干燥得令人郁闷的空气 ，造就了夏季草原绚烂而短暂的美景 。草原 ，就是这样的一个残酷和美丽完美结合的世界。
然而遗憾的是，人们总是易于欣赏美丽而忽视残酷。那些只在夏天草原露出它最温柔一面时走马观花的游客 ，是难以体会到冬春季草原生活的艰苦的：四面都是茫茫积雪 ，黑夜长得令人窒息，刺眼的星光送来零下二十多摄氏度的严寒，更要命的是母羊又要在这时产羔 ，往往使人终夜不得安息……想象一下这样的画面 ，也许你就可以理解为什么草原之人要把酗酒当成一种享受了 。
更何况，草原并不总是风调雨顺 。在降水稀少的年代 ，冬春季的积雪期大为缩短 ，牲畜常因饮不到足够的雪水而瘦弱、死亡，这就是“黑灾 ”。在降水过多的年代 ，则不仅冬春季积雪期延长 ，积雪又厚到牲畜无法拨开吃到草的程度，同样造成大量的死亡 ，这就是“白灾” 。比如1977年10月26日－29日 ，内蒙古锡林郭勒草原降下了一场罕见的暴雪，最大降雪量达58毫米 。当冬整个锡林郭勒盟死亡的牲畜占到总数的近五分之二 ，直到十一年后 ，牲畜数才恢复到了灾害前的水平。
如果说还有什么比严酷的自然条件更可怕，那就是思想的陈旧 。现代畜牧业告诉我们，既然在严寒的冬天牲畜不可避免要掉膘 ，遇到灾害之年还会有相当可观的死亡 ，那么在越冬前集中宰杀牲畜，仅留种公畜、母畜过冬 ，自然是最合适 、最经济的作法 。但是在蒙古人的传统思维中 ，牲畜的数目是衡量一户人财富多少的标志，因此有些牧民宁可让大量牲畜过冬也不愿意提前宰杀 ，即使要冒大灾可能在一夜之间让他们倾家荡产的风险也在所不惜。
长期以来 ，为了革新落后意识，推广现代畜牧业 ，地方政府做了大量的工作 。但是在某些环保主义者（其中不乏曾经在内蒙古草原插过队的大城市知青）的眼中 ，这些做法都违背了“草原文化 ”；他们巴不得整个草原都恢复游牧，都充满狼嚎 。也许正因为有了他们 ，二十一世纪草原的冬天 ，才仍然如此严酷。
世界万物还有很多我们不知道的东西，千奇百怪......下面就是我给大家整理的科普类 文章 ，希望大家喜欢 。
科普类文章：香龙血树花开
夜满秋深花带露 ，望月楼中 ，燕雨桥头，芳尘万里愁且住 。
此生料定多空度?巨木无边 ，亭亭玉树 ，龙血暗香销魂处。
西双版纳热带植物园龙血树园的香龙血树Dracaena fragrans(fragrans，意为 ，芳香)正在大量开花 ，芬芳馥郁，沁人心脾 ，夜间香味尤其浓烈。
香龙血树又名巴西木 ，为天门冬科龙血树属下的一个种，是一种原生于非洲的开花植物 ，从北部的苏丹到南部的莫桑比克 ，西到科特迪瓦，西南到安哥拉，生长于海拔600-2250m的高地 。
巴西木株形整齐优美 ，叶片宽大 ，富有光泽，苍翠欲滴 ，是著名的新?代室内观叶植物 。它可以中小盆点缀书房 、客厅和卧室等 ，显得清雅别致;大中型植株布置于厅堂、会议室 、办公室等处，可较长期欣赏 ，颇具异国情调;尤其是高低错落 种植 的巴西木 ，枝叶生长层次分明，还可给人以?步步高升?之寓意。
巴西木为常绿乔木 ，在原产地可高达6米以上 ，一般盆栽高 50-100cm 。它树干直立，有时分枝 。叶簇生于茎顶 ，长椭圆状披针形 ，没有叶柄;叶长40-90cm 、宽6-10cm，弯曲成弓 形，叶缘呈波状起伏 ，叶尖稍钝;鲜绿色 ，有光泽。穗状花序，花小 ，黄绿色 ，芳香 。
巴西木并非产自巴西，而是原产非洲 ，我国近年来已广泛引种栽培 。巴西木多用扦插繁殖。栽培多年后 ，植株过于高大或茎干下部叶片脱落、株形较差的可进行修剪，剪下的枝条便可用作扦插材料 。
科普类文章：古生物化石出土记
在古生物学家眼里 ，零零散散埋在黄土里的骨骼化石 ，可不仅仅是一堆死物，它们就像散落的拼图 ，拼拼凑凑起来 ，也许就是一只会飞的恐龙，或是巨大的鲸鱼，也可能只是一片原始人的头骨 ，或是生命起源时的一只小虫 。可生物学家并没有火眼金睛 ，他们怎么知道哪里有化石呢?是不是有什么仪器可以探测到地下的化石?他们又怎么知道这些生物叫什么名字呢?
发现
古生物学是一门古老而传统的基础科学，它研究地球上曾经出现过的生物的化石 ，以此来了解地质历史时期生物的起源 、进化 、绝灭、复苏及其与当时环境的关系。它一般要经历野外考察 、化石发掘 、标本 修理 、科学研究 、形态复原和博物馆展出等几个阶段 。
野外考察前 ，首先要选择地区和地层，如研究翼龙和恐龙 ，就要在中生代的地层中寻找化石线索 ，中生代包括三叠纪 、侏罗纪和白垩纪，而翼龙和恐龙这类爬行动物只生存在中生代 ，因而它们的化石不可能在更晚的新生代和更早的古生代的沉积中被发现 。
在野外期间 ，不但要寻找核实并确定地质文献中所记录的化石地点，而且要走访当地老乡 ，调查考证是否在这一地区发现过化石 ，何时发现的。在此基础上，寻找可能出现的化石，因此 ，野外化石线索的寻找和发掘地点的确定 ，并不是依靠什么先进的仪器设备。
确定最佳的发掘地点，主要根据暴露地表的化石的多少 ，以及埋藏化石的岩层来分析判断这一岩层的化石是原地埋藏的完整或较完整的个体 ，还是经过搬运的、异地埋藏的分散骨骼，是集群死亡导致的富集埋藏 ，还是正常死亡形成的少量埋藏 。例如辽西热河生物群与山东莱阳恐龙动物群就有所不同 ，前者赋存在湖泊沉积页岩中，是灰黑色页岩 ，这意味着它们是在深湖静水还原环境下形成的 ，这种环境的页岩中赋存的化石一般都是完整的个体，而且从剖面上大量出现的火山灰夹层来判断 ，这里的火山活动非常频繁 ，这些生物的死亡应该和火山喷发导致的灾难性事件有关，也就是说它们是非正常集群死亡的，只要发现化石露头的层位和地点 ，就意味着埋藏有比较丰富的完整的各类化石 ，因此，我们只要找到哪怕只有一块骨骼的露头 ，都可以毫不犹豫地把这个地点确定为可发掘的最佳地点 。而后者埋藏在以冲积河流形成的砂泥岩中 ，是杂乱堆积的紫红色含砾砂泥岩，属于氧化环境下泥石流形成的沉积类型 ，这类沉积中的化石绝大部分是分散保存的 ，所以最佳化石地点就要选择在同一层位化石露头最多的那个点，露头越多代表化石越富集。
采集
在野外发现化石固然很重要 ，但要把所发现的化石完好无缺的采集下来就显得更为重要 。依据化石赋存地层的岩性 ，埋藏环境等，可以采取不同的采集 方法 ，如套箱法 ，石膏包和?夹心饼干法?等 。
像山东莱阳恐龙动物群那样的河流冲积埋藏环境中分散的大型恐龙骨骼等化石的采集，大部分采用石膏包的方法。这种方法是在化石和围岩的四周向下开槽，超过化石时向里收缩 ，让其成为蘑菇状 ，把石膏倒在上面，以麻袋片覆盖 ，紧压后再浇上稠一点的石膏 ，抹平压实，外加木板或木棍 ，等石膏发热变硬 ，砸进钢钎将其从岩层中分离并翻转，统一编号登录 。
对于类似辽西湖湘页岩中埋藏的完整化石骨架 ，就要采用?夹心饼干法? 。由于赋存辽西热河生物群化石的页岩本身就有很多裂隙 ，都含有火山灰成分，岩层在地下水长期浸泡下非常酥软 ，采集下来后火山灰就会快速脱水导致岩层变形和粉末状破碎 ，因此，采集这类标本一直是个难题。但用?夹心饼干法?一天可以采集十多件标本，而且丝毫不损伤化石 。这一方法要确定发现化石个体的范围 ，在化石及围岩四周用刀割出缝隙并开凿出小槽 ，沿槽在标本四周垫上软纸，用透明胶带紧紧缠绕固定 ，分离化石层下的相对酥松的层面 ，把标本顺着层面平移到已经准备好的木板上，然后垫上软纸 ，把另外一块木板压上 ，用胶带缠绕，只留下蒸发水汽的细小缝隙 ，最后慢慢脱水阴干 。
化石修理是古生物学研究中最关键的环节之一。化石修理就是要把化石骨骼尽可能地暴露 ，同时不使化石受损 。如在修理?夹心饼干法?采集的化石时，要正面打开彻底阴干了的标本 ，从野外发现骨骼的上层面开始沿着已经暴露的骨骼依次修理 ，其中有的标本中还保存了恐龙或鸟类的羽毛，翼龙的翼膜等软组织结构，因此要在显微镜下仔细修理 ，甚至还可以在修理前用X光扫描 ，来确认骨骼的展布情况来指导修理 。
对石膏包采集下来的化石，因为在发掘时为了确定化石大小和开槽采集的需要 ，上层面的化石骨骼已经大部分暴露 ，只有从下层面修理才会加快修理进度。在修理过程中，要用锯条把石膏包四周的坚硬石膏锯掉 ，让围岩暴露出来 ，然后依次向下清理，直到骨骼四周的围岩全部清理掉。在清理的过程中 ，随时要用胶对在岩层中自然断裂的骨骼加固处理 。
命名
古生物学最基本的研究方法还是对化石形态学的详细记述 ，虽然很多是定性的描述，但却是其他一切研究的基础 。在传统的形态学描述和分类学研究的基础上 ，分析这一生物类型的系统演化位置 ，讨论其起源与演化等。随着新技术新方法的不断出现，很多新技术逐渐运用到古生物学领域，如高精度CT扫描和三维重建技术可以在不损伤化石的前提下 ，清楚地了解化石生物的一些内部形态结构 ，如复杂的脑颅系统等 。电镜和显微切片技术的应用，可以观察化石骨骼的显微结构 ，了解生物的年龄和个体发育 。
如果化石研究证明是从来没有被发现过的新物种 ，那么古生物学家就要对这一化石进行命名。古生物命名也采用双名法，如阿凡达伊卡兰翼龙 ，拉丁文名称中前面是属名 ，后面是种名，属种名一律用斜体 。翻译成中文时 ，种名?阿凡达?在前而属名?伊卡兰翼龙?在后 ，属名可以单独使用，我们可以叫?伊卡兰翼龙? ，但种名不能单独使用 ，必须要和属名在一起才可以 。古生物命名的词源有几种主要来源，其中包括：化石产地名，如天山哈密翼龙;人名 ，即纪念一些历史人物、有重要贡献的科学家或化石的发现者等 ，如圣贤孔子鸟;化石特征，如棘鼻青岛龙 ，种名来自于恐龙头顶上长长的?棘鼻?。这些命名中 ，属名是唯一的，种名可以多次重复命名 。
在对化石形态学研究的基础上 ，我们知道了这种生物的个体大小 、头骨和牙齿形态 、身体各骨骼的大小比例 ，甚至保存的羽毛等软组织的形态，以及它们生活的环境等信息 ，艺术家会采用?将今论古?的原则 ，依据现生生物的一些特征和类似的环境背景，绘制出化石生物的形态复原图和生态复原图 。
科普类文章：家务劳动或许能救你一命
我向来对体育锻炼不热衷。我的工作状态基本上是每天数小时坐在电脑前 ，偶尔会和别人交谈 ，当然也是坐着 。晚上我通常是坐着看电视，除非外出?外出的时候，一般也是先坐出租车 ，然后坐着吃饭 。坐着是我的常态 ，我可能一天当中有十五六个小时都在坐着(其余8个小时躺着睡觉)。所有的研究证据都表明，身体活动水平低下对健康不利。几年前知名医学杂志《柳叶刀》(The Lancet)上发表了一系列综述文章 ，指出身体活动水平低下是当今人类健康的第四大杀手 。根据世界卫生组织的数据 ，全球每年死亡的人中，有10%(500万人)直接源自身体活动水平低下 。
我的问题是 ，我深知不活动的危害却无法激励自己站起来运动。要让我真正进行 体育运动 ，除了它对身体有益之外还需要一个理由 。倒不是说我身体有缺陷不能正常运动，而是心理上对其有抵触 。例如 ，我儿子在北京的时候 ，我每天早上比现在早起一个小时，跟他一起骑车5公里到学校。我会在他学校附近的咖啡馆喝杯咖啡 ，然后骑5公里回家 ，再去离我的住处只有500米的办公室 。显然，骑车是属于我的一项运动?因为它也是坐着完成的!但这确实是体育运动 。而且，当你和一个17岁的男孩一起骑行 ，速度也相当可观。在路上 ，我们经常试图与电动自行车流竞速，这时我的心率很可能达到了体育训练的水平 。
这里很关键的一点是 ，我每早乐此不疲地骑行是因为一个其他的理由 ，即与儿子为伴 。我们经常会逆风前行，有时还会遇上暴风雪 ，两个人不怎么说话。但大多数情况下 ，他会给我讲他在学校干的事情，他对将来的规划 ，以及各种毫无意义的男人话题 ，比如说法拉利458意大利(Ita1ia)和兰博基尼埃文塔多(Aventador)哪个更棒?其实哪一款我们都不可能拥有，但对男人来说弄清楚这个问题很重要(顺便说一句 ，兰博基尼埃文塔多更棒) 。他在北京的最后3个月 ，转到另外一所学校，距我们的住处17公里 。然而我依然陪他骑行上学。我们比之前又早起30分钟。新的学校附近没有咖啡馆，每天他进了学校大门 ，我就直接调头折返 。
在那几个月里 ，每天我到单位上班的时候，已经骑行了差不多一个全程 马拉松 。然而对我来说 ，这并不关乎运动。儿子现在回英国读大学 ，我仍然每天骑自行车，但只是从住处直接到办公室而已 ，每天总共也不过10分钟的运动量 ，并且速度和心率比我坐着工作时也强不到哪里去 。我从未想过，自己应该调转方向 ，以3倍于平常的速度骑行半个小时 ，运动到大汗淋漓再回来 。儿子不在我的身边，如此骑行对我就仅仅是一项运动 ，我没有足够的动力来做。我了解各种有关身体活动低下的统计结果和生物学原理 ，以及运动健身的好处，但这一惰性仍然如此强烈 。那么对不了解运动益处的人，将会是怎样的情形?
不过 ， 户外运动 究竟有多么健康 ，对于住在北京的人来说还要考虑另外一个问题 。这个问题就是空气污染。北京的空气质量之糟糕已是地球人都知道的事 。我曾经连续3个月每天都骑行一个马拉松的距离，这真的对我的健康有益么?考虑到骑行时的空气质量 ，答案也许是否定的 。
所以看起来怎么都是输。如果你不运动 ，就会遭遇各种与身体活动水平低下相关的生理和健康问题 。然而如果你运动的话，中国东部大部分地区的空气质量可能会使得运动比不运动更加危险 。那到底该怎么做?答案 ，至少对中国男人来说 ，是家务劳动。这个答案对中国的大多数妇女来说一定非常悦耳。你的丈夫在家是不是从来不分担家务?也许值得向他们指出:多做家务能降低他们患上各种非传染性疾病的风险，包括癌症 。
这一论断的证据来自2013年发表在《公共科学图书馆?综合》 (PLOS One)杂志上的一篇文章 ，研究人员针对4000名中老年中国人研究了从事家务劳动的益处 。筛查过程中剔除了1133名已经患有心脏病、中风 、癌症或糖尿病的受试者 ，最终的有效数据来自2867名健康个体。他们记录了研究对象每天身体活动的时间，既包括体育运动和散步之类的休闲活动 ，也包括园艺劳动以及修剪草坪等 。此外 ，研究人员还记录了研究对象花在室内家务劳动和居家维修上的时间 。之后研究人员对受试对象进行了长达11年的跟踪调查，这期间有452人死亡，其中185人死于癌症。根据年龄 、受 教育 水平和生活方式等有关因素对数据进行修正后 ，他们发现 ，从事更多更重家务劳动的个体的死亡风险显著低于很少或几乎不做家务劳动的个体 。两者的风险比为0.72，意味着风险降低了大约30% 。这个效应非常巨大。但是 ，疾病风险的降低除了受家务劳动的直接影响外 ，还可能有各种各样的原因 。例如，从事更多室内家务劳动的人可能体育运动或户外休闲活动也比较多 。也许完全不从事家务劳动的人其实是严重肥胖的 ，因此他们的死亡率是与肥胖有关 ，而非家务劳动的多与少。然而，在对身体组成(体重指数)、生活状况(已婚 、未婚等)和户外休闲活动的影响进行修正后两者之间的风险比仅变为0.71 ，这说明上述其他因素对家务劳动和全因死亡之间的关系没有影响 。家务劳动对于癌症风险的影响更为显著 。从事大量家务劳动的研究对象得癌症的风险只有几乎不做家务劳动的人的一半(两者的风险比为0.52)。而从事中等量 、轻强度的家务劳动则对死亡风险影响甚微。
这项研究中有两个发现特别让人诧异 。其一是家务劳动的影响远远超过包括体育运动在内的休闲活动 。其二是家务劳动对健康的显著影响仅见于男性中。对研究中接受调查的女性而言 ，家务劳动的多少与全因死亡或癌症引起的死亡之间没有任何相关性!因此，对女性来说 ，这个研究的结果真是个好消息 。你可以把所有的 家务活 都转交给丈夫 ，而不用担心会增加死亡或癌症发病的风险;你的丈夫承担所有的家务，同时能因此活得更长 。在我看来，还有两点额外的益处。与体育锻炼相比 ，家务劳动的目的不同 ，这其实是一项工作 。跟纯粹的运动相比，我更有可能坚持做家务 ，就像我能陪儿子骑行很远去上学 ，而没有他在身边却一点也不想多骑 。另外一个好处是，根据定义 ，家务劳动是要在室内完成的 ，因此，这也是一项你不需将自己暴露在北京的空气污染中的?运动?。
这听起来太美好 ，以至于让人觉得不真实 。而这很可能确实不是真的 。对于所有这类研究 ，我们要记住非常重要的一点:尽管样本量很多(近3O00人)，随访调查的周期也很长(约10年) ，但所得到的结果只是一个相关性。家务劳动的增加与死亡率的降低之间不一定是因果关系?无论数据看起来多么有说服力 ，也无论这些数据与其他研究结果是多么一致 。举个例子，某个人对家务劳动的承担很可能反映出他整体上比较积极的生活态度 。如果一个人把家里料理得井井有条可能意味着他对其他事情的态度也是积极认真的。也许是他们对生活的整体态度影响了他们做的其他事情，从而降低了死亡的风险。这些人可能饮食更健康 ，朋友圈子更广 ，对社区活动更热心等 。上述几点都被认为与寿命以及包括癌症在内的非传染性疾病发病风险有关 。料理家务也许只是体现其他真正对死亡风险有影响的因素的一个指标。因此，如果你决定开始承担大量家务 ，但在其他相关事情上不做任何改变 ，最终的结果可能仅仅是你有了一个更干净的家 。承担家务对死亡风险的影响会很微弱，甚至有可能是负面的 。也许愿意干家务和居家维修的人有一套专门的手艺 ，而不做家务的人则不具备。如果突然开始从事各种家务劳动 ，而没有相应的 经验 ，你可能会面临较高的事故风险 ，比如从梯子上摔下来、触电等 。事实上 ，如果你对事物的看法原本是相当负面的，突然每周承担大量的家务劳动 ，不太会让你对生活的看法更乐观 ，而很可能会使情况变得更糟 。我们真正需要的是一项随机对照实验，将受试者随机分成两组，给一组安排较多的家务劳动 ，另一组不安排 ，随后跟踪调查他们的死亡风险。只有这样我们才能确定观察性研究中的相关性是否属于因果关系 。
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