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网上科普有关“中医养生顺口溜_绝对值得收藏”话题很是火热
，小编也是针对中医养生顺口溜_绝对值得收藏寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。

中医养生作为传统精粹和瑰宝
，可以给人体健康带来的很多的好处
。我为你整理的中医养生的经典顺口溜，欢迎大家阅读。

中医养生顺口溜一

　三天不吃青 ，两眼冒金星 。

　宁可食无肉
，不可饭无汤
。

　吃面多喝汤，免得开药方。

　体弱病欺人 ，体强人欺病 。

　晨吃三片姜，如喝人参汤
。

中医养生顺口溜二

　冠心病
，吃银杏。吃鲜橙，防卒中 。

　吃西柚 ，防血稠。吃洋葱
，脑路通
。

　吃大蒜，降血脂。蘑菇餐 ，防血栓 。

　吃鲜姜
，血脂康
。木耳菜，降脂快。

　菊花茶 ，降血压 。吃辣椒
，消脂肪
。

　乌龙茶，减肥佳。身材秀 ，吃土豆 。

　气血虚
，吃荔枝
。葡萄甜，补血源。

　要润肤 ，樱桃补 。常吃枣，不显老
。

　燕麦汤
，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细 。

　萝卜汤 ，治胃胀。红薯蒸
，大便通
。

中医养生顺口溜三

　洗洗鼻，揉揉眼 ，远离感冒和花眼。

　齿常叩
，舌常转，生津开胃齿固坚 。

　保健穴 ，常按摩
，健身祛病好处多
。

　大步走，小步跑 ，一天万步比较好。

　循渐进
，持之恒，常年坚持必然灵 。

　戒吸烟 ，限喝酒，心胸开阔不发愁
。

　午饭后
，睡一觉，自我调节减疲劳。

　晚餐少 ，宜清淡
，有利健康和睡眠 。

　晚饭后，散散步 ，身心放松舒睡眠
。

　睡觉前
，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。

　重健康 ，在心理
，心理健康数第一 。

　有爱心，要牢记 ，淡泊人生有意义
。

　葆青春
，养天年，合家幸福到永远。

中医养生顺口溜四

　吃山药 ，益补脾 。吃百合，益补肺。

　要健脑
，吃核桃
。吃苹果，益补肾。

　吃葡萄 ，补肝肾 。吃鲜桃
，益五脏
。

　清晨起，莫慌忙 ，伸伸懒腰再起床。

　床边坐
，别着急，半分钟后再站起 。

　温开水 ，喝半杯
，血脉通畅最宝贵
。

　大小便，要排空 ，清肠排毒垃圾清。

　吃早餐
，很重要，宜早更要营养好 。

　日出后 ，晨练宜，空气新鲜利身体
。

　指梳头
，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

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