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幼儿健康科普小知识
幼儿健康科普小知识 ，孩子能够健康成长 ，是非常需要家长拥有丰富的育儿知识的，所以了解一些关于孩子的健康小知识 ，是非常重要的 ，下面来看幼儿健康科普小知识有哪些吧
幼儿健康科普小知识11、膨化食品不仅会损害孩子的健康，还会降低他们的免疫力 。例如薯条 、虾条等 ，味道香甜的孩子喜欢吃 ，但这种食物会严重影响孩子的健康 。
2 、无营养价值又会致死人命的果冻。这也是孩子喜欢吃的食物，果冻说明书中标的年龄的孩子不能吃，孩子不小心被气管堵住取出来 ，严重的人死亡 。
3、滥用抗生素损害儿童健康 。孩子头疼发烧也是常事 ，家长不必急着去医院输液，也不要滥用抗生素。
适合儿童的保健品
1 、全麦食品
全麦食品含有铁 、维生素、镁 、锌和粗纤维素等多种婴儿所需的营养成分 。烤全麦面包 ，涂上婴儿专用的奶酪 ，营养丰富 。
2 、猕猴桃
猕猴桃被称为营养金矿，含有丰富的维生素C ，据分析 ，每百克猕猴桃果肉的维生素C含量为100~420毫克，可称为水果中的vc之王。
幼儿健康小知识
1、个人卫生 洗手洗脸的习惯 洗头洗脚和洗澡的习惯 早晚刷牙和饭后漱口的习惯 剪指甲和保持衣服整洁的习惯等 除了个人卫生外 还要养成不随地吐痰 随地大小便 不乱扔纸屑瓜果皮等 。
2 、幼儿要遵守时间习惯 要有生活规律 在规定时间里就餐 睡觉 休息 学习和游戏活动等 养成有规律的生活习惯 同时要让孩子做一些自身的 家庭的力所能及的活 比如 自己吃饭 擦脸洗脸 穿脱鞋袜 、系鞋带、穿脱衣服 、洗碗 、扫地等 。
3、家长要培养孩子养成独自上床 按时睡觉起床 保持正确的睡眠姿势 不骚扰他人。
4、在幼儿园 老师一定要告诉孩子要遵守规则 必须要用毛巾擦手 喝水 饭前便后一定要洗手等等 。
5 、幼儿吃的东西要新鲜 ，瓜果一定要洗净 ，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃 ，碗筷要煮沸消毒 。
6 、饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要 ，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水 ，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。
7 、定时定量吃饭 ，不暴饮暴食，不随便吃零食 ，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降 ，而且容易长蛀牙。
8 、老师要与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规 培养幼儿良好的饮食、睡眠 、盥洗 、排泄等生活习惯和生活自理能力 。
9、教育幼儿爱清洁 、讲卫生 ，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生 。
10 、 老是要与孩子 建立良好的师生、同伴关系 ，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快 ，形成安全感 、信赖感。
幼儿健康科普小知识21 、早餐吃一定量的蔬菜 ，补充丰富的维生素，对儿童健康发育十分有益 。
2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响 ，会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等 。
3 、多吃烧烤肉食容易影响视力 ，促成近视，儿童就以尽量不吃为好。
4 、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜 。
5 、父母应调整好孩子的作息时间，午饭不宜吃得过饱 ，睡前勿让孩子剧烈运动 。
6 、给孩子吃鸡蛋 ，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好 ，勿给孩子吃生鸡蛋。
7、冲突是孩子必要的体验 ，孩子可在冲突中学会与人交往的技巧 。
8 、良好的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙 ，睡前不吃零食等 。
9 、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯 ，否则容易引发食物中毒。
10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的.瑰宝 。
11 、在生活中锻炼孩子的应变能力 ，对日后成才大有帮助 。
12 、让孩子树立珍惜时间的良好习惯 ，能更好地应对学习和生活上的挑战。
13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。
14 、冬季应多让孩子参加户外活动，晒晒太阳 。阳光中的紫外线可促进骨骼生长
幼儿健康科普小知识3一 、营养小常识
1、补充蛋白质蛋白质是构成生命的元素 ，缺乏蛋白质会影响日常的新陈代谢 ，幼儿需要的蛋白质比大人要多，因为幼儿正在发育期，生理上和智力上都需要蛋白质的补给 ，如果缺乏蛋白质容易影响生长发育 ，我们可以经常给孩子熬粥喝，不仅健康 ，还可以促进消化 。
2、补充钙 、铁 、锌和维生素钙有利用孩子们长高 ，铁是氧气运输的交通工具，缺锌会导致孩子味觉不振 ，维生素和孩子们的生长发育密切相关 ，所以我们要从日常的饮食中给孩子补充钙、铁 、锌和维生素，多吃骨头汤 、猪肝泥、牛奶和水果。
二 、健康小常识
1 、保护皮肤冬季的干燥造成水分的流失 ，妈妈爸爸们千万不要忽略了幼儿的肌肤 ，我们应该让孩子们多喝水，多吃水果 ，同时也为它们购买儿童霜 ，让肌肤保持水嫩嫩的状态，除此之外，还要经常用热水洗手泡脚 ，促进血液循环 。
2、坚持运动体质差的幼儿除了营养没跟上之外 ，不活动身体也是很大的问题，有条理的运动能提高孩子们的体质 ，还可以促进生长发育 ，除了在家运动之外，更应该在户外运动 ，防止感冒 ，减少疾病的发生 。
三 、冬季幼儿保健小常识
1 、保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多 ，皮脂腺分泌较少 ，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果 ，多喝开水 ，并常用热水洗手 、脚 、脸，再适当搽点护肤霜。
2、坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉 ，就不让小儿出屋 ，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼 ，接触了感冒病人后 ，因对病原菌抵抗力差，很易患病 。
所以 ，应该坚持让小儿做户外活动 ，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时 ，可提高小儿的体质 。同时不坐凉地：冬季地面温度很低 ，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失 ，容易感冒 、腹泻。
3 、合理饮食
冬季是感冒的高发季节 ，合理的饮食能增加机体的抗病能力 。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生 。
除了母乳喂养外 ，应根据小儿生长发育的需要 ，及时添加辅食，补充富含维生素的食物 ，如新鲜的水果、蔬菜 、蛋鱼及肉类 ，均衡营养，防止偏食及挑食 ，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降 ，适量补充水分，防止呼吸道干燥 ，以减少呼吸道疾病的发生。
儿童小知识大全
小朋友健康知识小科普
小朋友健康知识小科普 ，健康对于每个人来说都是至关重要的，在日常生活中儿童经常是容易生病的一个群体 ，让孩子健康成长比什么都重要 ，那么一起来看看小朋友健康知识小科普 。
小朋友健康知识小科普11 、强化营养
秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机 ，所以应强化营养供给 ，为孩子的生长加“油” 。肉、蛋 、奶等固不可少，多补充玉米 、全麦面包、小米 、黑米等五谷杂粮 ，以防秋季便秘。
2 、多喝白开水
宝宝应该多喝白开水 ，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤 、金银花露等 。各种菜汤也是补充水分的重要手段 ，清汤可以稀释菜肴的盐分 ，并保持宝宝体内水分平衡 。
3 、及时驱虫
专家认为秋天打虫效果最佳。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染 ，但夏天机会最多 。如吮手指 ，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变 ，最后变为虫定居于小肠 。正值秋天 ，此时服用打虫药可将其一网打尽，不留后患。
4、防范腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻 ，主要累及3岁以下宝宝 。妈妈一定要把住“入口关” ，注意饮食卫生，不吃生冷食品 ，定期给玩具和食具煮沸消毒 。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状 ，应立即隔离治疗并处理好粪便
5、冷水洗浴
冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力 ，秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节 ，是一个耐寒锻炼的时候。为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力 ，进而减少冬季易发的疾病如感冒 、支气管炎 、肺炎等 。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸 、擦身 、冲淋和游泳 。冷水锻炼要循序渐进 ，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干 。冷水冲淋适合3岁以上的儿童 ，动作要迅速 ，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止 。
二、幼儿保健4个常识
一 、注意培养孩子的卫生习惯
无论是在幼儿园里，还是在家里，爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯 ，告诉他们要勤洗手 ，不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕，那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。
每天早晚洗脸的时候 ，爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻 ，来增强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应能力 。
除此之外，还要注意孩子房间的通风换气 ，被褥要经常放在阳光下晒一晒 ，避免病菌虫卵的繁殖，危害到孩子的健康 。
二 、带着孩子到户外锻炼
经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的时候气候适宜 ，阳光灿烂 ，常带孩子进行适量的户外活动，锻炼身体 ，能够增强幼儿的抗病能力 ，改善体温调节功能，同时更好的适应多变的温度，避免病菌的侵袭 。
春季适合孩子的运动：
1、抻拉：双臂上举 ，然后向各个方向抻拉 ，同时踮起脚后跟，重复6—8次 ，中间稍休息 。
2 、单杠练习：悬垂(20秒 、1分钟) ，同时身体向右、左转动，双脚并拢;身体向前 、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
3 、跳跃式引体向上：下蹲 ，脊背保持平直 ，向上跳起，抓住单杠 ，并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异) 。每次至少重复6—8次 。
4、跳跃：向上跳 ，逐渐增高，或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃 ，双脚用力蹬地 。可选择练习 ，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量 。
三、合理营养
均衡的营养，科学的.为孩子安排膳食 ，也是能够帮助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜欢色香味全的营养食谱 ，同时也喜欢色泽鲜艳丰富的食物，爸爸妈妈们在给孩子准备饮食的时候 ，除了要力求营养均衡 ，保证孩子每一天都摄取到充足的蛋白质和维生素，满足他们的生长需要之外 ，还要注意膳食的多样化 ，多元化，让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等 ，开开胃 ，保证他们有充足的食欲 。
春季气候干燥，孩子每天喝水也是不能少的一个环节 。多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分 ，还能够增强孩子的新陈代谢能力 ，有利于将体内的有毒物质的排出，降低生病的概率。
四 、穿衣方面注意增减衣服
春天虽然有时候会比较温暖，但这时候的天气依然变化大 ，温度骤变都是时有发生 ，所以爸爸妈妈们要注意为幼儿及时增减衣物。孩子的适应能力不够好，即使他们觉得热 ，您最好也不要轻易脱去他们的冬衣 ，避免着凉 。
当然，适宜的时候还是要注意脱衣 ，不要捂坏孩子 ，可以传一些透气性好的衣物，这样也有利于孩子进行户外活动 。如果孩子衣服穿多了出汗 ，您也要及时为孩子擦去汗液 ，避免汗液自然蒸发带走热量，让孩子着凉。
小朋友健康知识小科普2一 、多让孩子喝白开水 ，少喝饮料
从营养学的角度上说 ，夏季白开水是最好的饮料 。白开水具有调节体温、促进人体新陈代谢，止渴解渴的功效 。而诸如汽水，果汁等饮料中都含有过多的糖份 、电解质。这些成份不仅会对孩子的牙齿发育造成威胁 ，同时也会引起肥胖 ，影响到孩子的食欲及消化功效，对孩子的身心健康都会造成很大的威胁的 。
二 、注意营养均衡 ，躲开偏食 ，挑食恶习
多数孩子都人偏食，挑食的坏习惯 ，而这种坏习惯会引起孩子的营养失衡 ，不利于健康成长 。所以日常做家长的一定要注意引导孩子注意营养均衡，鼓励孩子饮食要多样化 ，注意荤素搭配。夏季还是各种水果上市的季节 ，要特别注意避免让孩子食用没有彻底洗干净的蔬菜水果，避免让孩子过多食用生冷的蔬菜及瓜果 。
三、注意做好孩子脸部器官的保健
孩提时代的儿童对自己的身体保护意识过于薄弱 。做家长的要起到引导的作用。比如不要让孩子长时间看电视 ，玩电子产品 ，不要随意的使用眼药水，让幼儿有专业的毛巾全方位预防幼儿眼病感染，保护幼儿视力 ，对稍大一点的孩子还要引导其坚持做眼保健操 。夏季由于气候的变化无常 ，所以很容易感冒，感冒后要注意用药要注意安全 ，避免引起中毒性耳聋 。一些孩子喜欢用小指去挖鼻孔 ，做家长的也要及时制止。
此外，做好孩子的口腔卫生保健最为重要。一定要让孩子养成早晚刷牙的习惯 ，同时要教会孩子正确的刷牙方法 ，也就是顺着牙缝刷，竖着刷 。尽量减少孩子食用糖果的量 ，如果发现孩子咬手指头 ，或者咬铅笔头等异物的时候一定要及时的制止 。儿童时期也是各种口腔问题高发期，因此一旦发现孩子有牙齿疼痛 ，食欲不振等问题的话 ，最好可以带孩子到口腔医院进行科学的检查。此外正确的处理孩子的乳磨牙 、反牙合 、替牙障碍等也是日常儿童保健的关键 。
四、注意避免各种意外伤害
夏季出汗多，儿童很容易长痱子，再者孩子稚嫩的皮肤也很容易受到蚊虫的叮咬 ，所以加强之方面的防范工作非常重要 。此外夏天的阳光紫外线危害较大 ，因此要注意避免孩子在裸露的环境下活动，外出要尽量让孩子穿上浅色或红色的长一点的衣物。家里最好常备清凉油 、万金油等保健品 ，以减少蚊虫对孩子皮肤的伤害 。
五 、注意给孩子营造一个温馨的家庭氛围
对于孩子而言健康而温馨的家庭氛围 ，就是爸爸爱妈妈，妈妈受孩子 ，尽量给孩子营造一个和谐的家庭氛围 ，对于孩子的身心健康具有很大的帮助 。如果孩子长期处在不安宁，父母情绪化的生活里 ，对其身心健康也会造成很大的威胁的 ，因此建议所有的家长朋友们都能以身作则，全方位的给孩子一份最健康的生活方式。
小朋友健康知识小科普31、幼儿衣服的增减要适当 ，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服 。
2 、在春季传染病多发季节 ，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药 ，并给孩子多吃大蒜 。
3 、教育幼儿注意卫生 ，防止病从口入。
4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣 ，在运动后在及时穿上 。
5、一星期只能吃四颗蛋 ，吃太多对身体不好
6 、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 。
7 、饭后吃水果的观念是错误的 ，应饭前吃(水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅)
8、喝豆浆时不要加糖 ，不要和鸡蛋一起吃，也不要喝太多。
9 、空腹不要吃番茄。(饭后吃最好)
10 、早上醒来先喝杯水 ，预防结石 。(最好是白开水 ，不会对胃照成刺激)
11、睡前三小时不要吃东西，会胖 。
12 、少喝奶茶 ，因为高热量高油 ，没营养价值可言。
13 、刚出炉的面包不要马上食用 。(油炸的饼也是)
14、远离充电器，切忌放在床边 。(人体应远离30公分以上)
15 、白天多喝水，晚上少喝水。
16 、多油脂的食物少吃(要花5-7小时去消化 ，使脑中血液集中到肠胃 ，易昏昏欲睡) 。
17、下午五点后大餐少吃(五点后身体不需要那么多能量) 。
18 、十种吃了会快乐的食物：深海鱼 、香蕉、葡萄柚、全麦面包 、菠菜 、大蒜、番茄 、鸡肉 、低脂牛奶、樱桃。
19 、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠 ，有午睡习惯较不会老 。
20 、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点 。
二、幼儿的饮食小常识
幼儿主食应常用米粥 、麦糊 、软饭、挂面 、面包 、馒头、包子、水饺 、馄饨 ，以及牛奶 、豆浆等，所用原料如大米、小米 、玉米粉 、麦片、面粉 、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜 、肉搭配为佳 ，所用原料如豆制品、鸡鸭血 、蛋类 、畜禽、鱼肉和虾皮 、紫菜 、海带等海产品 ，亦进行轮流搭配使用 。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥 、蛋糕 、饼干、绿豆汤或牛奶 、豆浆为首选食品 。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。
总的原则是：应做到荤素平衡，干稀交替 ，米面和粗粮搭配。一般情况下 ，每日进主餐3次，主餐间宜进点心2次 ，晚餐后除水果外不再进食 ，睡前尤忌甜食，以保证最佳睡眠状态，并可预防龋齿的发生 。
幼儿的生理特点之一是易感口渴 ，因而应多补充水分 。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料 、冰淇淋、可口可乐 、咖啡 、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜 ，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐 。
在保证食物新鲜 、色香味形以促进食欲的同时 ，幼儿食物应切碎 、煮烂 ，以利于幼儿咀嚼、吞咽 、消化 。应去除烹调原料中的刺 、骨、核等，如系硬果类食物 ，应先研碎后调糊取食 ，只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸 、煮 、炖、煨 、炒为主，口味宜清淡 。
还应重视饮食卫生 。幼儿应少吃生冷食物 ，不吃隔夜饭菜和不洁食物 ，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手 ，将幼儿所用餐具定期清洗消毒 。只有重视了饮食卫生 ，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长 。
幼儿有自己的意识，大人们不要忽略这一点哦 ，在为自己的宝宝制作爱心食谱时要注意总结宝宝的喜好 ，这样宝宝才能吃的更美，长得更快。
儿童小知识大全
儿童小知识大全 ，孩子是上天的馈赠 ，出现问题就说明孩子的成长还有进步的空间，孩子的个性发展和父母有很大的关系 ，为孩子提供更好的学习与生活 ，儿童小知识大全教你如何教育孩子 。
儿童小知识大全1
儿童科普知识——冬季拿湿手接触铁器会被粘住
实际上不只是铁，象铜 、铝等其它金属也会有这种现象 。这是因为当你身体上有大量水分的部位接触到这些金属时 ，因为这些金属的温度极低并迅速传走接触部位的热量 ，导致表面的水分结冰。实际粘连现象就是结冰造成的。知道了这些原理，你也就有了解救的方法：别着急 ，一直等下去 ，因为身体其他部位是热的，过一会儿，身体的热量就会渐渐地把冰融化 ，那时你就没有危险了 。切记：千万不要在结冻时用力拉 ，那样会把你的皮肤拉伤的 。
儿童科普知识——大海中的盐分从何而来
大海中的盐分来自覆盖地球的岩石。雨点落到岩石上，雨水把岩石含有的某些物质溶解 ，慢慢地这些水(加上泉水)变成河水 ，流进大海 。可是，舀上河水尝一尝 ，根本感觉不到咸味呀 。这是因为溶解在河水中的盐分很少。河水流进大海以后 ，再没有什么可去的地方 。这样一来似乎大海随时会溢出来 。不会的，据说海水每年蒸发竞有1米左右深。含有盐分的河水长年流人大海 ，大海中的水又逐年蒸发 ，海水中留下的盐分等物质也就逐年增加了 。
儿童科普知识——为什么电视发射天线如此高
电视接收的图象和声音都是靠无线电波传送的，而无线电波要靠天线发射 。电视节目的发射和接收用的电波只能按直线传播的。
电波在传播过程中 ，如果中间被高大的物体挡住 ，电视接收天线就接不到远方的电视节目 。为了防止高大物体挡住电波，电视发射天线一般都有几百米高 。
实际上，接收天线一般也是架在户外比较高的地方 ，其中的原因和刚才说的一样。所以接收天线越高 ，所接收的.电视信号的来源越广，看到的节目数越多。但接收天线架高后 ，一定要防雷
儿童科普知识——天有多高地有多厚
前苏联9位科学家曾在19 89年乘气球对天空颜色作了一次详细的观测 。当他们从地面上升到8.5千米的高空时 ，天空一直是青色的;上升到lO.8千米的高空时，天空成了暗青色;超过18千米高空之后 ，由于空气非常稀薄 ，光不发生散射，天空成了一片暗黑色 ，这时太阳和星星同辉 。由此可见 ，青天离地面距离只有10千米左右。
地有多厚呢?这里的地指的是地壳 。地壳由各种岩石组成，上部叫硅铝层 。因各地的地壳结构不完全一样 ，所以厚度很不均匀。其中大陆地壳与海洋地壳差别最大 。大陆地壳厚度是35千米 ，最厚的地区是我国西藏地区，厚度达60至80千米;海洋地壳很薄，平均不到27千米;太平洋地区最薄 ，仅4至7千米 ，全球地壳平均厚度是20千米左右 。如果做一个鸡蛋那么大的地球仪，地壳比蛋壳要薄得多。
儿童小知识大全2儿童健康小常识大全：饮食
1、膳食营养要均衡 ，饮食要有规律 。
儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可 。定时定量吃饭 ，不暴饮暴食，不随便吃零食 ，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降 ，而且容易长蛀牙。
2 、饮食卫生 。
幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净 ，开水烫过后再吃 ，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷煮沸消毒 。另注意 ，大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿 ，幼儿抵抗力较弱，以免传染疾病。
3 、培养幼儿树立正确饮食文化观。
从幼儿能进行语言简单交流起，就应有意识地在平常游戏、交流中 ，介绍饮食来源 、制作 、营养价值 ，以及如何吃、吃多少等知识 。
4 、白开水是儿童的最佳饮品 。
饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素 ，不管是碳酸饮料 、营养保健型饮料 ，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。
5、膨化食品对儿童身体有害无益 。
油炸薯条、雪饼 、薯片 、虾条、虾片 、鸡围 、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品 。 检测显示 ，膨化食品虽然口味鲜美 ，但从成分结构看，属于高油脂 、高热量 、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷 ，只能偶尔食之 。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高 ，粗纤维吸入不足 。若运动不足，会造成人体脂肪积累 ，出现肥胖。
儿童经常食用膨化食品 ，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良 。膨化食品中普遍高盐 、高味精 ，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病 。
6 、常吃营养补品并非好。
家长们认为 ，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力 ，因此会选购各种营养滋补剂 ，如含有人参、鹿茸 、阿胶 、冬虫夏草，花粉等营养品 。熟不知 ，这些补品对成人可能有益而无大碍 ，但对儿童却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟 。因为这些补品中含有激素和微量活性物质 ，对儿童正常的生理代谢有影响。
如果孩子确实身体比别的孩子弱 ，使用时也最好在医生的指导下辩证使用，不能随意去给孩子吃 ，否则只会拔苗助长。
7、常吃果冻不益儿童健康 。
市场上销售的果冻 ，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂 、明胶 、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂 、甜味剂 、酸味剂等配制而成 。
其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类 ，但吸收过多会影响脂肪 、蛋白质的吸收 ，尤其是会使铁 、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。
8、易拉罐饮料对儿童有危害 。
倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝(AL)合金为材料制成的 。
为避免铝合金与饮料接触 ，其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中 ，保护涂料未全涂满罐壁，或者在封盖 、灌装和运输途中出现涂层破损 ，都会导致饮料与铝合金直接接触 ，而使铝离子溶于饮料中 。
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